Coaching-Methoden

Je nach Anliegen, Persönlichkeit des Coachees und Prozessstatus, gibt es verschiedene Methoden, die zur Anwendung kommen können. Hier eine kleine Auswahl von Coaching-Methoden:

Systemisch-lösungsorientiertes Vorgehen

Fragen, die auf die Entwicklung von Lösungen abzielen statt auf Problemanalysen

Fragen, die dazu einladen, Eigenverantwortung zu übernehmen

Fragen, die einen Perspektivwechsel bzw. eine Perspektiverweiterung ermöglichen

Fragen, die den Blick für die eigenen Stärken, Talente und Ressourcen schärfen

Visionsarbeit und Zieldefinition

Anhand von Erfolgsgeschichten, Bildern und Träumen, werden zentrale persönliche Werte und Visionen herausgearbeitet. Diese Arbeit bietet eine sinnvolle Grundlage für die Entwicklung persönlicher und beruflicher Zielvorstellungen.

Das Perspektivenrad

ermöglicht die Ordnung und Klärung widersprüchlicher Einstellungen und Gefühle gegenüber Situationen, Vorhaben und Zielen.

Das "Innere Team"

Bei der Methode des "Inneren Teams" handelt es sich um ein  theoretisches Modell von dem bekannten Kommunikationstheoretiker Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun. Das Konzept ermöglicht eine intensive Selbstklärung. Durch Dialog mit dem "Inneren Team", der inneren Vielstimmigkeit, lassen sich innere und äußere Konflikte lösen und schwierige Entscheidungssituationen klären. 



Gesprächstraining

Durch konkrete, erlebnisnahe Rollenspiele können herausfordernde Gesprächssituationen differenziert analysiert und vorbereitet werden.

Karrieremosaik

bietet gute Orientierung bezogen auf welche beruflichen Dimensionen (Fähigkeiten, Interessen, Werte, etc.) beim Coachee eine Neu- bzw. Umorientierung notwendig ist.